『今年は痩せるぞ！』何度も決意しては挫折の繰り返し・・・。毎年 健康診断で引っ掛かる・・・。ジムの会費は払ってるけど行ってない・・・。(。-∀-)　辛い運動や毎月高額なジム会費を払わなくても痩せれます(^^♪

通勤に自転車を使って下さい(^^)/ 毎日の通勤渋滞から解放され、ガソリン代が節約できて、しかも自分に合った心地よい運動が出来ますよ♪

自転車通勤の利点は

① 毎日通勤で渋滞中のストレスから解放されます。

② 当然 ガソリン代がうきます。

③ 汗が加齢臭臭くなくなる。

④ 朝の運動は仕事の効率を上げます。

⑤ 一番は痩せれます。(まずは3ヶ月続けてみましょう)

⑥ 地球にやさしい。

⑦ スポーツクラブに通わなくても 自分に合った運動が出来ます。

・・・・・・。列挙すれば数知れず(笑)

反面 欠点といえば

① 面倒くさい・しんどい。

② 寒い・熱い。

③ 自転車を買うお金がもったいない。

④ 雨が降ったら乗りたくない。

主にこんなところでしょうか(笑) この欠点を言ってしまえばスポーツクラブにすら行かなくなりますね(-_-;) 確かにスポーツクラブに行っても着替えたり混んでたりすると億くうになりますよね。

自転車通勤は、生活の中に運動を自然と取り入れます。会社への行きかえりに運動が出来るので、わざわざスポーツクラブに立ち寄る必要も無くなりますね。週三から自転車通勤を始めましょう(^^)/

かなり以前の話ですが、『病院の先生がここの自転車屋に行って自転車を買って運動しなさい！と言われたので自転車を買いに来た』と来店されたお客様が居らっしゃいました。

お話をお伺いすると、糖尿病気味でドクターから『病院に何十万も払うのなら、自転車を買って運動した方がよっぽど安く健康になれる』と言われたそうです。

ウォーキングは思ったほど運動にならない、ジョギングは体への負荷が大きすぎる。なので自転車での運動を薦められたそうです。

理由は人それぞれですが、今年はシュッとした体を目指して まず一歩踏み出してみてください(*’▽’)

まずは自転車通勤として最適なクロスバイクから始められてはいかがですか？

 

お手頃価格クロスバイク

TREK  FX シリーズ

￥55,000(税抜) ~

→ TREK最適なクロスバイクの選び方 ←

 

cannondale  Quick シリーズ

￥54,000(税抜) ~

→ cannondale クロスバイクページ ←

 

ハードな運動は苦手と言われる方にはe-Bikeがオススメ

cannondale  Quick NEO

￥290,000(税抜) 

→ cannondale エレクトリックバイクページ ←

 

TREK Dual Sport+

¥352,000(税抜)

TREK Verve+ 2 （完売）

¥269,000(税抜)

TREK ALLANT+ 8

¥430,000(税抜)

→ TREK e-Bikeページ ←

 

Besv

Besv TRS1

¥426,000(税抜)

Besv TRS2 XC

¥360,000(税抜)

Besv PSA1

¥185,000(税抜)

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